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Respiração: Técnicas prometem quebrar padrões e aumentar o bem-estar

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Você já percebeu que quando está sentindo ansiedade, a sua respiração tende a ficar mais acelerada?

A sua respiração tem muito mais poder sobre o seu corpo, a sua mente e o seu bem-estar do que você imagina. A verdade é que tudo em nosso corpo está conectado. As memórias estão ligadas a emoções que, por sua vez, provocam reações na nossa fisiologia e na nossa respiração. Assim, alterando a respiração, também é possível promover mudanças nas nossas emoções e percepções.

Você já percebeu que quando está sentindo ansiedade, a sua respiração tende a ficar mais acelerada? E que em situações de dor ou medo, você termina prendendo a respiração, mesmo que inconscientemente? Em contrapartida, em momentos de tranquilidade e paz, sua respiração se torna mais relaxada e profunda.

Renascimento e Terapias Integradas de Respiração são técnicas simples e poderosas de respiração consciente e conectada (circular), onde inspiração e expiração se fundem, sem intervalos. Estas técnicas são capazes de quebrar os padrões de comportamentais antigos, até então estabelecidos e sustentados por um baixo fluxo de energia vital, abrindo espaço para uma vida de qualidade, com um patamar mais elevado de consciência, bem-estar e plenitude.

O que você ainda não sabe sobre a respiração
Cientistas da faculdade de Medicina de Northwestern descobriram algo que os praticantes de yoga e meditação já vêm confirmando há tempos: o ritmo da respiração cria uma atividade elétrica no cérebro humano que acentua os julgamentos emocionais e a lembrança de memórias. Mais do que isso, os efeitos mensurados têm alterações se o indivíduo está inspirando ou expirando através do nariz ou da boca.

Os sentimentos, pensamentos e emoções traumáticas que foram experimentados ao longo da vida ficam registrados na forma de tensões de diferentes níveis no corpo, bloqueando o fluxo de energia e vitalidade. A grande descoberta é que forma como você controla a sua respiração pode influenciar como você se sente.

Existem técnicas de respiração capazes de quebrar padrões comportamentais antigos, elevando o fluxo de energia vital. Essas técnicas nos fazem olhar para dentro, focando no momento presente, elevando a energia corporal e dissolvendo medos, tristezas, angústias, mágoas, limitações e ansiedades, sensações que talvez nunca tenham emergido à consciência.

Com a Respiração Circular Conectada, atingimos a dimensão do não-tempo, do presente, onde nos deparamos com a beleza de descobrir toda a presença da nossa alma. À medida que vamos respirando de forma conectada, aumentamos nossa energia corporal e podemos liberar e dissolver os medos, angústias, tristezas, travas, mágoas e ansiedades, desbloqueando nosso fluxo de energia. Dessa forma, os sentidos são expandidos e é possível enxergar além da visão limitada de padrões de comportamento robóticos e inconscientes.

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Terapeuta Dara ministra o curso!

Isso gera uma enorme sensação de bem-estar e uma incrível conexão com a nossa própria essência, trazendo benefícios, como:
• Superação de traumas e bloqueios emocionais;

• Capacidade de desenvolver pensamentos criativos e saudáveis;

• Resgate da autoestima e da alegria de viver;

• Determinação e força de vontade para a tomada de decisões;

• Aumento da energia corporal;

• Regularização das funções orgânicas;

• Transformação de padrões comportamentais limitantes.

Imersão em Renascimento – Respiração Consciente
Nos dias 21 e 22 de outubro de 2017, acontecerá uma Imersão em Renascimento Respiração Consciente no Centro Metamorfose de Florianópolis (Unidade Meraki). É uma excelente oportunidade para quem deseja vivenciar essa técnica de respiração tão poderosa e transformadora.

O evento acontecerá num final de semana (sábado e domingo), das 9h às 16h, e será facilitado pela terapeuta Dara. O investimento é de R$ 540,00, incluindo hospedagem na Unidade Meraki, café-da-manhã e jantar.

SERVIÇO:
Local: Centro Metamorfose de Florianópolis – Espaço Meraki
Rua Cel Maurício Spalding de Souza, 826 – Santa Mônica – Florianópolis/SC
Inscrições podem ser feitas por este link.
Informações:
WhatsApp: (48) 9 9844-3790
Email: alessandratantra@gmail.com
Confirme sua presença no evento Imersão em Renascimento Respiração Consciente.

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